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En este siglo XXI la modalidad imperante de trabajo sedentario (horas y horas detrás de un escritorio, en una oficina o con un teléfono pegado a la oreja) no suma puntos en beneficio de la salud, muy por el contrario, puede terminar perjudicándola. Si al hecho de estar quietos, le sumamos las presiones y el estrés [...] Fri, 12 Mar 2010 15:25:35 +0000

Ya hemos dicho cientos de veces en Vitadelia que las frutas son una pieza esencial y básica en nuestra dieta gracias a sus nutrientes, sus vitaminas y minerales. Sin embargo, las frutas también pueden ser fuente saludable de proteínas, ¿quieres saber cuáles son las especies más ricas en este sentido? *Aguacates o paltas: con sus ácidos [...] Fri, 12 Mar 2010 14:21:55 +0000

Hoy en día esta extendida la creencia de que cuando una mujer ha tenido un bebe a través de una cesárea, en caso de volver a quedar luego embarazada, también se deberá recurrir a esta vía quirúrgica para traer la nueva vida al mundo, sin embargo, un grupo de investigadores estadounidenses independientes aseguraron que es [...] Thu, 11 Mar 2010 13:35:10 +0000

Veamos en este post una serie de consejos para evitar el sobrepeso y mantener alejado el estrés. Aunque en un primer momento uno no tienda a asociar ambos trastornos, lo cierto es que sí tienen una relación: una dieta deficiente nutricionalmente puede hacer que el sistema inmune se debilite y deje la puerta abierta a mayor [...] Thu, 11 Mar 2010 10:26:25 +0000

Compartamos en esta ocasión una serie de consejos básicos para cuidar bien nuestros dientes y evitar caries y demás trastornos bucales, según las recomendaciones del Center for Disease Control and Prevention (Centro para el Control y la Prevención de las Enfermedades) y de la American Dental Association (Asociación Americana de Dientes). 1-Cepilla tus dientes, al menos, [...] Thu, 11 Mar 2010 06:52:22 +0000