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Los adolescentes que duermen menos de lo recomendado (entre 7 y 8 horas) serían más propensos a sufrir obesidad, según una reciente investigación publicada en la revista especializada Sleep. Entre las conclusiones de este trabajo que se basó en unos 240 jóvenes de entre 16 y 19 años de los Estados Unidos, destacó que adolescentes [...] Thu, 02 Sep 2010 23:40:35 +0000

En lo personal, me puedo confesar “fanática” de los frutos secos, y en todas sus variedades. Además, recordemos que un buen puñado de frutos secos será siempre una opción de snack inteligente, nutritiva y saludable, que no sólo aportará vitaminas importantes sino también ácidos grasos esenciales cardioprotectores. Además, vale destacar que como son ricos en [...] Thu, 02 Sep 2010 22:44:44 +0000

Dentro de 40 años la esperanza de vida de los españoles aumentaría en más de seis años, y llegaría hasta casi los 90 años en las mujeres, según un informe recientemente presentado, Bancaja “Desarrollo humano en España: la salud”. En el trabajo se ha destacado asimismo que en poco más de un siglo, la media [...] Thu, 02 Sep 2010 20:48:27 +0000

Dentro de la amplia lista de consecuencias negativas del tabaquismo sobre la salud se debe añadir otra más, y en relación con los adolescentes: el fumar también incrementa los síntomas de depresión en los jóvenes, sobre todo en aquellos que precisamente encienden un cigarro como vía de “escape” a la tristeza. Un equipo de investigadores [...] Wed, 01 Sep 2010 10:06:17 +0000

Un reciente estudio ha concluido que el incremento de la actividad física puede reducir hasta en un 40 por ciento la predisposición genética de una persona a desarrollar obesidad. El trabajo fue realizado por un grupo de especialistas del Medical Research Council Epidemiology Unit de Cambridge (en el Reino Unido) y para demostrar su hipótesis, los [...] Wed, 01 Sep 2010 03:26:38 +0000